Seminare


Teen Yoga

mit Christiane Manz

Termin:
11. und 12. Juni 2022

Kosten:
Seminarpreis: 250€ (Frühbucher bis Mitte Mai 230€)

Wie gestalte ich Yogastunden für  Teenager? Mit welchen Übungen aus der Yogapraxis gelingt es, die Jugendlichen dort abzuholen, wo sie stehen? Welche Übungen helfen den Selbstwert und die Eigenwahrnehmung zu fördern?

  • Asanapraxis abgestimmt auf die Bedürfnisse der Jugendlichen;
  • Pranayama, Konzentrationsübungen und Meditationen, die speziell in diesem Lebensabschnitt förderlich sind
  • Gesprächsführung; Übungen zum Thema Selbstwert; Eigen- bzw. Fremdwahrnehmung
  • Anatomische, hormonelle und psychische Veränderungen in der Pubertät

Seminarort: Institut für Hatha Yoga und Energetik, Stefan Fechterweg 1, 4020 Linz